怎样才能放下当初的感情,不那么怨愤!!

关于感情问题,和前男友分开一年了,心里总是放不下,最初是觉得自责,初恋不懂得爱情在一起不够懂事不够珍惜,很伤心。

后来知道一些事(具体不了解反正是他跟我没彻底断就已经谈上了),还一直瞒着我。即便在知道这些后,我依然是让自己去理解,放下,包容不怨恨。可是最近想起来他的所为就有点气愤他为什么那样做。

依然放不下他,但是现在多了些埋怨,不知道自己这种状况需要看心理医生吗?(分开后的前半年多做很多事让自己忙碌起来,充实自己,最近可能有些闲散,但是也压力山大。)

求建议,谢谢。

流星语 10yearsago
梦阳老师 10yearsago

失败的恋爱会给人们带来负面影响,有的人还需要很长时间来进行修复,这很正常。

不过,这场恋爱已经结束了,从生命历程上说已经是个过去事件,从时间维度上讲是个再也回不去的时间,而今天的你和他再也没有了关系。当我们的生命不可阻挡的前进的时候,你却被困在了过去,不肯出来,活在过去实在不是好方法,面向未来才是聪明人。

先说说你为什么这样气愤,原来,你认为是你一直不懂珍惜,做的不好,迫使他选择分手,你一直占据着关系的上风,为此还心怀愧疚,突然,你一下子知道原来他有了新女朋友才分手的,这对你意味着什么?是不是忽然你明白了:你原来是被他抛弃了! 他原来是背叛!于是你开始耿耿于怀,生气愤怒,这件事重重的伤到了你的自尊,是吧?

这里你忽略了一个最本质的问题,那就是无论到最后谁出轨或者没出轨,谁还爱着谁,都有个不争的事实,那就是:这段关系已经难以维持了,分手是定局。

这段恋爱的意义就是来启发你的,它给你快乐也给你痛苦,

给你最近的建议是:

1、写一封信,里面有:这段恋爱给你留下的最美好的回忆是哪些;给你人生带来了什么启示;这些启示会对未来的生活有什么指导作用,最后,感谢它带给你的经历,跟它说再见。

2、找朋友出去玩玩,去唱歌、去看电影、去旅游、去找个爱好、去听课,总之,继续把自己的时间安排的紧凑,等待时间的医生抚平伤痕。

Wyhwyh 10yearsago

有些事,当时晴天霹雳,几年后云淡风轻,那时你再回这个社区,再看你现在的情绪,你会一笑了之。

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