怎么解决考试中途睡着的问题

现高一女生经常性考试焦虑，睡不着，到考试的中途，控制不住睡着，快考完才会醒，以致考试时间不够，明明会做的题失分

期待的结果：我希望能帮忙改善这个问题

曾经的努力： 我曾经尝试让其考试前几天早点睡觉，听歌放松睡觉，放松心态，效果不佳

需要的帮助： 希望可以能帮忙给出个解决的措施

逋蕊 6years7monthsago