人为什么会长胖啊?

好烦哦!过年到现在,长胖了6斤。每天都辛苦的上班下班,饿了吃,困了睡,也没有大吃大喝。为啥就长胖了?

说遗传吧,我爸妈现在也不胖。

朋友说压力太大生活不规律,这倒有点可能。

有啥办法减下去啊? 烦请有经验,有理论的朋友们分享分享。

向阳花 10years5monthsago
点赞狂魔 10years4monthsago

长胖的原因呀

心灵空虚,没有长远目标,或者感情空虚,于是把注意力放在短暂能获得愉快的方面,如美食。

自制力,意志力差,明明知道不应该再吃了,还是接着吃,明明知道应该运动,还是不运动。于是乎,越来越胖。

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