完整的自我意识
这些天认识到自己不会聊天一方面的原因就是缺乏同理心,很多的时候不能理解别人的感受,很少去换位思考,对于同理心一文中关于同理心培养的建议
,说到完整的自我意识更有利于去增强同理心,但对于完整的自我意识它是怎么样一种状态,怎么去培养完整的自我意识,很是疑惑,希望帮忙解答
完整的自我意识,和认识自我一样吗?
期待的结果:我希望能够借此回答,完善自己意识,更好的培养同理心
曾经的努力:
这是第一次认识到这样的问题,以前对于不会聊天是多学习一些聊天的技巧,但自己没有那么深的感受
需要的帮助:
详细的解释一下,说一些该如何改正的建议
Mr five
8years8monthsago
这些天认识到自己不会聊天一方面的原因就是缺乏同理心,很多的时候不能理解别人的感受,很少去换位思考,对于同理心一文中关于同理心培养的建议 ,说到完整的自我意识更有利于去增强同理心,但对于完整的自我意识它是怎么样一种状态,怎么去培养完整的自我意识,很是疑惑,希望帮忙解答 完整的自我意识,和认识自我一样吗?
期待的结果:我希望能够借此回答,完善自己意识,更好的培养同理心
曾经的努力: 这是第一次认识到这样的问题,以前对于不会聊天是多学习一些聊天的技巧,但自己没有那么深的感受
需要的帮助: 详细的解释一下,说一些该如何改正的建议
看到你的问题,其实你自己已经知道“问题”在哪里,应该往哪个方向去努力了。
先解释一下,什么是自我意识?我个人的理解是:意识到自己是一个独立的存在,了解自己是谁,了解自己的愿望,也了解自己优势和潜力;而且,更为关键的是意识到自己有能力实现自己的愿望,满足自己的需求。
这是一种自我,自在的状态,不依赖他人,也不侵犯他人。有一个比较通俗的解释就是:“安静的做一个美男子。”我们之所以常常没法站在他人的角度思考问题,往往是因为我们的内心不够安静,太急切、太渴望、或者太害怕,无论是有意识还是无意识的,比如太渴望得到对方的认可,或者太害怕无法实现自己的目的。 我们在不安静的情况下,很难有同理心。
如何做一个安静独立的存在呢?简单来说,不过是欣赏自己、享受生活,你自然会变得完整和独立。具体的说呢?打个比方,如果你把一盆花放在屋子里养,难免长得有些不自然,如果你把它放在阳光雨水充足的阳台,它自然会慢慢的恢复健康。
人自然也是如此,如果一个人内心长期有太多的不安定、焦虑、担心,较好比在黑屋子里面的花朵一样,无法自我绽放。花儿需要好心的照料着给她阳光和雨水,人如果无法从外在自然获得安全、舒适、温暖和被珍惜的环境,我们还能自己珍惜自己。自己给自己这些生命的养分,让自己成长,让自己完整。
祝你欣赏自己,享受生活和阳光。
周末愉快!
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